In meinem Geburtsvorbereitungskurs erhälst Du praktische Tipps und qualifizierte Informationen über:
geburtsvorbereitende Maßnahmen, den Geburtsverlauf, Gebärpositionen, Atem- Entspannungsübungen, einen umsetzbaren, praktischen Umgang mit den Wehen,
dazu Handlungsempfehlungen zu häufig diskutierten Themen und aufkommenden Fragen mit Einbezug evidenzbasierter Leitlinien. ( S3 Leitlinien, WHO Handlungsempfehlungen)
Zudem wird es um die eigene, individuelle Haltung und die eigenen Wünsche rund um die Geburt gehen, und auch um einen Umgang mit möglichen "Planänderungen".
Das Wochenbett und die Ernährung des Kindes werden auch Themen des Kurses sein.
Willkommen sind Fragen , lachen und ausprobieren.
Der sechste Abend wird mit Begleitung eingeplant.
Kurskosten
übernimmt die Krankenkasse, bis auf den Begleitpersonenanteil: 30€.
Kurszeiten:
- dienstags von 18.30 bis 20.30 Uhr,
Begleitpersonabend 18.30 bis 21.30 Uhr
Kursort:
- Helios Spital Überlingen, Gymnastikraum
Bitte mit Anmeldung.